2017.07.12更新

みなさま、こんにちは受付担当・西井です。

いや~、ホント暑い毎日が続きますが、体調くずしてらっしゃいませんか?

こう暑いと(ますます)運動不足になっちゃいますね…(言い訳です(´д`ι)

寝る時もクーラーなしでは眠れず、かといってエアコンの風でカラダの深部は冷えている気がします…

 

そんな夏の筋力UP、冷え改善にピッタリの当院おススメメニューといえば、「ほっトレ」!

先日私も初体験しましたよ~!

産後すっかり運動から遠ざかり、娘には「このプニプニだいすき~♪」と言われるボディ。。

プロのスポーツ選手やモデル、タレントさんもやっているトレーニング法と聞いて期待大です!

なんでも世界9か国で特許取得の最新EMSマシンを装着し横たわっているだけで、筋トレの効果が得られるとか。

30分間でなんと9000の筋収縮が得られます。

腹筋だったら、とてもじゃないけどそんな回数こなせません!

さらに女性の方には岩盤ヒートマットをご用意。

マットの中に入って温めながらトレーニングすることでドッと発汗、カロリーも消費して効果倍増!

 

では、さっそく「ほっトレ」初体験スタートです!

まずピコピコ電気刺激を伝えるパッドを気になる箇所に装着。イタ気持ちい程度に調節します。

さらに岩盤ヒートマットにスッポリ包まれ、首だけ出してファスナーを閉じていただくと、気分はすっかりツタンカーメンです(笑)

ホント、岩盤浴さながらにポカポカ気持ち良くてついウトウト…すると次第にハンパない汗が!

キツイ運動やトレーニングは長続きしにくいですが、これなら無理なく体質改善できそうな予感…(●*’v`*人).o0

筋金入りの冷え性がどこまで改善されるか、しばらく継続してみたいと思います!

またレポートいたしますね♪

ほっトレ

 埼玉県 所沢市 菜のはな整骨院‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・むち打ち・スポーツ外傷・交通事故‐労働災害・交通事故治療
‐骨盤、体の歪み・マッサージ・腰痛・肩こり・冷え・猫背矯正・坐骨神経痛・リハビリ・フェイシャル(噛みしめ矯正)・腰部脊柱管狭窄症・ヘルニア・ギックリ腰・五十肩・四十肩
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投稿者: 菜のはな整骨院 

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